Представляем вашему вниманию гид по массажу - идеальное средство для повышения общего тонуса вашего тела. Опытный инструктор Грег Хаммонд, бакалавр в области анатомии, психологии и мануальной терапии, расскажет и наглядно продемонстрирует простоту освоения этого искусства. Освоение этого курса научит вас снимать стресс, усталость и дискомфорт с ваших мышц.

Данный видеоматериал можно использовать в качестве учебного пособия по общению с сотрудниками ДПС.

Существует огромное количество способов уничтожить свой автомобиль. Самые действенные из них, это сесть за руль пьяным вдрабадан или отдать ключи соседу, который о вождении знает ровно столько же как и о том, что такое манципация (в древнеримском праве: торжественная процедура передачи права собственности новому владельцу). А если хочется привести автомобиль в негодность за годик-другой? Вот десять способов, следуя которым можно попасть на деньги и изувечить своего четырехколесного друга.

Волновое метание существенно отличается от общеизвестного классического. Поскольку в метании используется специфический волновой принцип движения, оно осуществляется за счет работы бедер и кисти. Это позволяет метать нож совершенно не травмируя плечо (повреждение связок плеча - довольно обычная проблема) и при раненной руке. Метание производится без оборота (без вращения, острием вперед), если хват за ручку, и вполоборота, если хват за лезвие. Поражающая (пробивная) способность очень велика.